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Servicios
Nuestro cuerpo es una máquina increíble y necesita del deporte para mantenerse en forma.
Pero ¿qué tipo de entrenamiento me conviene más?
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¡Es el momento de aprovechar al máximo tu tiempo y mantener la motivación!
Dedica simplemente una hora para tu bienestar, y fortalecerás tus músculos, estabilizarás tus articulaciones, liberarás tu mente, aumentarás tu energía y, por supuesto, ¡quemarás calorías!
¿Buscas sentirte acompañado en cada sesión de entrenamiento?
Lo que dicen nuestros miembros ★★★★★
A diferencia de otros centros que abren clases a 20 o más personas. LP Performance limita sus cursos a un máximo de 8 personas, lo que permite una mejor supervisión.
La calidad del entrenamiento es su punto fuerte, el auténtico valor añadido de este centro de ambiente familiar.
Nathalie Bocklant
David y Yessica dominan maravillosamente el coaching. Saben hacerte sentir cómodo gracias a su constante buen humor y su cálida acogida.
Siendo muy poco deportista, supieron guiarme para progresar sin lastimarme y a mi ritmo.
El centro está perfectamente equipado
Es fácil estacionarse. Solo puntos positivos: Recomendado!!
Nadim Hage
Vivir una vida saludable es una cuestión de equilibrio
El equilibrio es la palabra clave.
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En la vida, el deporte, la alimentación, todo es cuestión de equilibrio.
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¿Quizás piensas que para obtener resultados y perder peso solo tienes que comer ensalada y salir a correr 2 horas todos los días? Sí, está claro que perderás peso, pero lo que perderás será toda tu masa muscular, porque no habrá suficiente ejercicio ni nutrientes para mantenerla.
O tal vez piensas que necesitas eliminar todos los almidones, o todas las grasas, o incluso ambas y terminas comiendo sólo proteínas…
Una vez más, equilibra, no debes eliminar nada, si no reequilibrar.
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¿Lo mismo para entrenamiento, cardio o fuerza? ¿Debo terminar cada sesión habiendo sudado 2 litros y con dolor durante días después del entrenamiento? Todo depende del objetivo, por supuesto, pero es necesario trabajar el cardio y la fuerza, buscando el equilibrio que mejor se adapte a tu cuerpo y a tus objetivos.
Recuerda, sudar muchísimo o tener dolores y molestias no es sinónimo de buen entrenamiento ni de buenos resultados.
