Hace más de 8 años, obtuve mi certificación como entrenadora personal y desde entonces, he seguido diferentes especializaciones. Sin embargo, mi enfoque ha evolucionado considerablemente cuando subí 16 kg hace unos años y fui diagnosticada con endometriosis, lo que requirió una operación. En ese momento, me di cuenta de que nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera, es el resultado de nuestras decisiones diarias.

 

Para mí, escuchar y respetar nuestro cuerpo, practicar deporte y mantener una alimentación equilibrada no son solo hábitos, sino actos de amor propio. Creo firmemente que debemos entrenar y comer saludablemente porque nos amamos, no porque no nos guste lo que vemos en el espejo.

 

Conmigo, no solo alcanzarás tu versión 2.0, sino que también experimentarás una transformación profunda en tu vida.