Personal Training
Notre entraînement personnalisé s'adapte à ton style de vie et à tes objectifs spécifiques.
Ensemble, nous atteindrons tes objectifs de manière sûre et efficace.
Cherches-tu une solution à ces défis courants ?
01.
Tu t'entraînes et tu ne vois aucun résultat
02.
Manque de motivation et de régularité, tu commences et abandonnes l'exercice
03.
Difficulté à trouver du temps pour faire du sport
04.
Tu as des blessures ou des opérations antérieures et as peur de t'entraîner seul ou en groupe
05.
Inconfort physique et tensions corporelles.
Commence par une session d'information gratuite pour nous connaître et établir un plan sur mesure.
Notre Approche pour atteindre tes Objectifs
Notre méthode est simple et efficace, centrée sur toi et tes besoins.
Voici comment nous collaborons avec toi à chaque étape du chemin:
Séance d'Information gratuite
Comprendre Tes Besoins et Objectifs
Tout commence par cette séance gratuite de 20 minutes où nous te rencontrons pour discuter de tes besoins, objectifs, et de ton historique en matière de santé.
Nous répondons également à toutes tes questions et rassurons tes inquiétudes.
Évaluation de la Posture et Entrainement
Élaboration d'un Plan Personnalisé
Lors de ta première session d'entraînement, non seulement nous évaluons en profondeur ta posture pour identifier les déséquilibres musculaires et les zones à renforcer, mais nous entamons également l'entraînement. Ces observations nous permettent de créer un plan d'entraînement sur mesure.
Suivi Continu du Progrès
Maximiser les Résultats
Nous suivons de près ton progrès à chaque séance, en ajustant le programme en fonction de ta performance et de ton évolution physique. Notre approche graduelle garantit que chaque séance te rapproche de tes objectifs.
Réserve ta Séance d'information Gratuite
Entraînements Sur Mesure
Individuel - Duo
Accompagnement Personnalisé
Entraînements Individuels
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Expérience personnalisée. Choisir notre programme d'entraînement individuel garantit une expérience totalement adaptée à toi.
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Approche centrée sur toi. Notre approche met l'accent sur tes objectifs, que ce soit pour perdre du poids, développer ta force, gagner en muscle ou améliorer ta condition physique.
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Séances sur mesure. Chaque séance est spécifiquement conçue pour répondre à tes besoins et à tes objectifs particuliers.
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Progression assurée. Avec notre équipe d'entraîneurs qualifiés, tu atteindras efficacement et durablement tes objectifs de remise en forme.
Motivation et Complicité
Entraînements Duo
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Avantages financiers. Notre tarif avantageux pour les séances en duo rend l'expérience abordable, offrant ainsi une solution économique pour ceux qui souhaitent partager leur parcours de remise en forme.
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Attention personnalisée. Malgré l'entraînement en duo, notre approche reste personnalisée, permettant à chaque participant de bénéficier d'une attention individualisée et de conseils adaptés à ses besoins spécifiques.
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Motivation partagée. chaque séance est une source de motivation mutuelle, favorisant la persévérance et l'engagement dans le programme d'entraînement.
Options de Paiement et Tarifs
Options Flexibles pour Ton Budget et Ton Agenda
Nous croyons en la flexibilité pour s'adapter à ta vie bien remplie et à tes préférences. Voici nos options de tarification et de paiement:
Paiement Anticipé
Budget Maîtrisé, Entraînement Programmé!
En choisissant cette option, tu bénéficies d'une gestion financière simplifiée et d'une performance maximale.
De plus, nous t'offrons la possibilité de travailler avec des factures pour les indépendants et les entreprises, assurant ainsi une expérience de paiement fluide et adaptée.
Paiement Fractionné
Maîtrise tes Dépenses, Maximise tes Entraînements!
Ce Système te permet de diviser le coût total de tes séances en plusieurs paiements étalés sur une période définie. C'est l'option idéale pour une flexibilité totale, te permettant de commencer à t'entrainer sans soucis et de te concentrer sur tes objectifs de remise en forme.
- Ton Choix Flexible -
Forfait de 12 Séances
Conçu pour toi qui as un emploi du temps chargé ou des engagements fluctuants, ce pack t'offre la possibilité de t'entraîner à ton propre rythme. Chaque pack reste valide pendant trois mois, te permettant de planifier tes entraînements en fonction de ta disponibilité.
- Pleine Puissance -
Forfait de 24 Séances
Plonge-toi dans ton programme personnalisé avec cette option. Conçue pour les esprits déterminés comme le tien, cette formule offre une solution rentable pour ceux qui s'engagent pleinement dans leur parcours fitness. Avec une validité de trois mois, cette solution te permet de maintenir ta motivation à long terme et de maximiser tes résultats.
Les piliers de nos séances
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- Stabilisation -
Corrige tes déséquilibres musculaires cela te permettra d'avoir une meilleure posture, de bouger mieux, de manière plus sûre et plus efficace.
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- Cardio -
Fais battre ton cœur et améliore ton endurance cardiovasculaire pour une vie plus active.
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- Force -
Améliore ta force globale. Augmenter ta masse musculaire fera que ton corps brûlera plus de calories (dans ces calories : de la graisse).
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- Puissance -
Améliore l'efficacité neuromusculaire, en utilisant le bon muscle au bon moment.